Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2020
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2020:
|
1807 kcal
|
Fedt: 83,13g | Prot.: 77,07g | Kulhyd.: 180,33g.
Morgenmad: Jordgubbar, Banan, Arla Naturell Yoghurt, ICA Selection Avokado , Arla Mellanmjölk 1,5%. Frokost: ICA Basic Tagliatelle, Vispgrädde, Ryggbiff. Aftensmad: McDonald's Cheeseburgare, McDonald's Cheeseburgare. Snacks/Andet: Chokladöverdragna eller Glaserade Munkar, McDonald's Pommes Frites (Liten), Herrljunga Cider , Herrljunga Cider . mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|