|
음. 정체기군.
|
53 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2020:
|
3773 kcal
|
Fedt: 112,83g | Prot.: 119,42g | Kulhyd.: 334,15g.
Morgenmad: GS25 불고기샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 두부샐러드, 방울 토마토, 참치샌드위치. Frokost: 아메리카노, 닭가슴살샌드위치. Aftensmad: 고디바 초콜릿, 고디바 밀크 초콜릿 커버드 프레즐, 맥주 맥주, 훠궈. Snacks/Andet: 잭프루트. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
03 jan 20 af medlem: ○김블리○
|
저도 2~3주 정체기요...같이 힘내요~~!!!!!!
04 jan 20 af medlem: Steadybear
|
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|