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Pós-Reveillon 😨
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2020:
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1765 kcal
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Fedt: 71,33g | Prot.: 118,60g | Kulhyd.: 166,25g.
Morgenmad: Dicel Farelo de Aveia, Ovo, Mel. Frokost: Feijão Tropeiro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ervilhas Cozidas, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Milho Verde Cozido. Aftensmad: Feijão Tropeiro, Ervilhas Cozidas, Milho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mere..
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Tager 1,6 kg om Ugen
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