Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2020
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2020:
|
1850 kcal
|
Fedt: 66,05g | Prot.: 113,41g | Kulhyd.: 198,51g.
Morgenmad: Aldi Trauben Kernlos, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Frokost: Erasco Hühner Nudel-Topf. Aftensmad: Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Käse Lehmann Der Pikante mit Kräutern, Leerdammer Caractère, Rama 100% Pflanzlich ohne Palmöl, Mischkornbrot. Snacks/Andet: Moser Roth Grand Praline , Piasten Eukalyptus Menthol, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|