Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2020
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2020:
|
1228 kcal
|
Fedt: 47,41g | Prot.: 57,88g | Kulhyd.: 144,98g.
Morgenmad: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Lindenhof Gouda, TiP Steinofen Brötchen. Frokost: Gemischter Salat. Snacks/Andet: Harry Mini Butter Hörnchen, Gouda. mere..
|
|
2149 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Friseur - 6 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patch20278's Vægt Historie
|