Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2020
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52,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2020:
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578 kcal
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Fedt: 17,89g | Prot.: 59,42g | Kulhyd.: 41,35g.
Morgenmad: Gut & Günstig Geflügelsalat, TiP Steinofenbrötchen, Kaffee. Frokost: Frenzel Mischgemüse, Pangasiusfilet. Aftensmad: Pangasiusfilet. Snacks/Andet: Leerdammer Leger. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Moin Mona 😊 prima, wenigstens bei dir heute wieder etwas weniger
03 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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Naja Tanja, wenn es jetzt täglich wieder in die Richtung geht, dann wäre es gut.
03 jan 20 af medlem: mona54
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Wir bleiben am Ball, damit die Richtung stimmt 👍😉
03 jan 20 af medlem: Pinguin1512
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03 jan 20 af medlem: Levka...
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