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Wasser?
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97,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 32,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2020:
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2024 kcal
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Fedt: 104,75g | Prot.: 69,22g | Kulhyd.: 218,46g.
Morgenmad: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver). Frokost: Fettreduzierter Milchkaffee, Aldi Forellenfilets. Aftensmad: Leinöl, Aldi Datteltomaten, Paprika, REWE Romana Salatherzen. Snacks/Andet: Frisch Gepresster Orangensaft, Ahornsirup, Braeburn Äpfeln, Kiwi, Banane, Frisch Gepresster Orangensaft, Ahornsirup, Braeburn Äpfeln, Kiwi, Banane. mere..
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Taber 14 kg om Ugen
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