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параметры не изменились
как после родов
см 3 августа
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62,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 januar 2020:
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1686 kcal
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Fedt: 65,46g | Prot.: 103,74g | Kulhyd.: 176,47g.
Morgenmad: Basic Weizenkleie , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Chiquita Banane, Ehrmann High Protein Natur . Frokost: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Ardilla Edle Nusskern Mischung , Aldi Forellenfilets, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, REWE Gnocchi, Sesamöl, Gurke (Geschält). Aftensmad: Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Aldi Mozzarella. Snacks/Andet: Kaki. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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Katja Graf's Vægt Historie
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