Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2020:
|
1249 kcal
|
Fedt: 41,02g | Prot.: 79,87g | Kulhyd.: 142,27g.
Frokost: Ikan Patin , Fried Tofu , Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice. Aftensmad: Ikan Patin , Nasi Putih, Kin Fresh Milk Coffee. Snacks/Andet: Martabak Manis. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ikan_fish's Vægt Historie
|