Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 13,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2020:
|
1090 kcal
|
Fedt: 39,45g | Prot.: 66,96g | Kulhyd.: 116,33g.
Morgenmad: Herbalife Green Tea, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. Frokost: Ikan Layang, Kerupuk Beras, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aftensmad: Tahu Isi, Lontong, Bakwan. Snacks/Andet: Rengginang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cimol. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perempuan*'s Vægt Historie
|