Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2020
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2020:
|
774 kcal
|
Fedt: 31,12g | Prot.: 47,08g | Kulhyd.: 80,13g.
Morgenmad: Edeka Feinster Fleischsalat, Filinchen Original, Kaffee. Frokost: Kartoffelpüree, Rote Zwiebeln, Wiesenhof Hähnchenleber. Aftensmad: American Style American Sandwich, Walnüsse, Orangen. Snacks/Andet: Kekse. mere..
|
|
1773 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 8 timer og 20 minutter, Hvile - 4 timer og 50 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
04 jan 20 af medlem: keblu
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|