Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2020
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2020:
|
2457 kcal
|
Fedt: 57,87g | Prot.: 59,21g | Kulhyd.: 429,87g.
Morgenmad: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Santan, Telur Puyuh, Opor Ayam, Nasi Putih. Frokost: Filma Margarin, Coklat Manis atau Gelap, Sari Roti Roti Tawar (1). Aftensmad: Sasa Santan Kelapa, Tapioka Mutiara Kering. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
GotPretty2's Vægt Historie
|