Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2020
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61 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2020:
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783 kcal
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Fedt: 28,46g | Prot.: 42,04g | Kulhyd.: 81,09g.
Morgenmad: Rama Margarine, Marmelade, Cappuccino mit Hafermilch, Mischbrot. Frokost: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Zucchinispaghetti in Olivenöl & Zitrone. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Käse, Weizenbrötchen. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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schnattchen3's Vægt Historie
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