Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2020
|
110,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2020:
|
1200 kcal
|
Fedt: 68,74g | Prot.: 51,88g | Kulhyd.: 96,94g.
Aftensmad: Limão, Costela Bovina Assada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Andet: Castanhas de Caju. mere..
|
Taber 7,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|