Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2020:
|
463 kcal
|
Fedt: 15,21g | Prot.: 13,01g | Kulhyd.: 1,96g.
Morgenmad: Fatia de Mussarela, Leite Desnatado, Tapioca. Frokost: Couve Refolgada, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Fatia de Mussarela, Fatia de Mussarela, Suco Detox. mere..
|
stabil vægt
|
|
Vanessaa Limaa's Vægt Historie
|