Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2020
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2020:
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3280 kcal
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Fedt: 114,55g | Prot.: 178,04g | Kulhyd.: 383,48g.
Morgenmad: Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Uova Smart MIO. Frokost: Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato dal Salumiere MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Patate MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Aftensmad: Pandoro le Grazie MIO, Pane Ciabatta MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Insalatina Esselunga Bio MIO, Zucca Gialla MIO. Snacks/Andet: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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alohaerba92's Vægt Historie
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