Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2020
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 22,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2020:
|
667 kcal
|
Fedt: 21,41g | Prot.: 61,81g | Kulhyd.: 65,23g.
Morgenmad: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Вареное Яйцо, Dziugas Сыр Джюгас. Frokost: Кофе (Растворимое), Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной. Aftensmad: Exponenta High-Pro Клубника-Арбуз. Snacks/Andet: Евроопт Груша Конференция, Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Кофе (Растворимое). mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|