Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2020
|
52 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2020:
|
1290 kcal
|
Fedt: 56,06g | Prot.: 105,80g | Kulhyd.: 86,93g.
Morgenmad: Мясной Дом Бородина Карбонад К/в, Смак Батон Подмосковный, Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Frokost: Смак Хлеб с Семечками, Перепелиное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сахар, Клубника, Черника, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Беларусь Сыр Маасдам, Салат из Пекинской Капусты, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andet: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Ореховая Роща Фундук. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1992Lenochka1992's Vægt Historie
|