Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2020:
|
1453 kcal
|
Fedt: 54,99g | Prot.: 118,49g | Kulhyd.: 113,81g.
Morgenmad: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Сыр Витязь 50%, Простоквашино Творог 5%, Хлебная Страна Хлеб Витебский. Frokost: Doppel Herz Омега-3, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Ашан Помидор, Яйцо. Snacks/Andet: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Голден, Ашан Банан. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RenPalmer's Vægt Historie
|