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Ich wünsche allen ein erholsamen Sonntag 😊🌷
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2020:
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1362 kcal
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Fedt: 85,07g | Prot.: 56,87g | Kulhyd.: 98,19g.
Morgenmad: Clementinen, Zitronensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Bio Hafermilch, Kaffee, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Frokost: Löwensenf Extra, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Grünkohl. Aftensmad: Aldi Gouda, Kräutertee. Snacks/Andet: Cocktailtomaten, Zucker, Schlagsahne, McDonald's Cappuccino (Groß). mere..
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stabil vægt
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kirchgellersen's Vægt Historie
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