Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2020
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76 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2020:
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1871 kcal
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Fedt: 87,49g | Prot.: 53,67g | Kulhyd.: 218,08g.
Morgenmad: Schmitz Gekochter Schinken, Winiary Majonez Dekoracyjny, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Frokost: Pommes Frites, Mora Bamischeiben. Snacks/Andet: Kinder Schoko Bons White, J. D. Gross Orangen Trüffel, Aldi Cashewkerne, REWE Tafeltrauben. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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kamephika's Vægt Historie
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