Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2020
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81,7 kg
Indtil videre tabt: 25 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 januar 2020:
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2295 kcal
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Fedt: 96,85g | Prot.: 72,09g | Kulhyd.: 284,29g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Frokost: Nordsee Pommes Frites, Mora Bamischeiben. Snacks/Andet: Clementinen, Weintrauben, Kinder Schoko-Bons, J. D. Gross Orangen Trüffel. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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