Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2020
|
64,8 kg
Indtil videre tabt: 16,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2020:
|
1513 kcal
|
Fedt: 34,68g | Prot.: 168,16g | Kulhyd.: 132,82g.
Morgenmad: Jacobs 2In1. Frokost: SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Heidelbeeren. Aftensmad: Heidelbeeren, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Berger Beinschinken Geräuchert, Pikante Suppe. Snacks/Andet: Honig, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mere..
|
|
2055 kcal
|
Motion:
Roning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|