Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2020
|
79,7 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2020:
|
583 kcal
|
Fedt: 17,24g | Prot.: 25,37g | Kulhyd.: 77,12g.
Morgenmad: Jonagold, Gemberthee. Frokost: Maaza Banana, Frambozen, Arla Skyr Naturel. Aftensmad: Plus Worteltjes Geschrapt, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Mora Oven Kaassoufle . mere..
|
Taber 11,2 kg om Ugen
|
|
|