Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2020
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2020:
|
825 kcal
|
Fedt: 33,45g | Prot.: 46,75g | Kulhyd.: 87,07g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Orangensaft (Direktsaft). Frokost: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Mandarine. Aftensmad: Kaffee, Rinderbraten, Rotkohl, Gurkensalat. mere..
|
|
1738 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DannySahne00's Vægt Historie
|