Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2020
|
65,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2020:
|
1742 kcal
|
Fedt: 57,98g | Prot.: 77,98g | Kulhyd.: 231,97g.
Morgenmad: Peysan Edirne Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek. Frokost: Mandalina, Tavuk Göğsü Tatlısı, Muz. Aftensmad: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Tantuni. Snacks/Andet: Fındık, Badem, Bal, Dost Yarım Yağlı Süt. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
umudum Allah's Vægt Historie
|