Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
|
1886 kcal
|
Fedt: 99,77g | Prot.: 109,54g | Kulhyd.: 143,55g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяные Печенья с Кефиром. Frokost: Яблоко Желтое, Огурец (с Кожурой), Лента Куриный Рулет . Aftensmad: Яичница, Лента Куриный Рулет , Яблоко Желтое. Snacks/Andet: Молоко Бурятии Биойогурт Черника 2,5%, Творог 5%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|