Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2020
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
|
1013 kcal
|
Fedt: 53,96g | Prot.: 44,00g | Kulhyd.: 89,50g.
Frokost: Telur Rebus, Perkedel Kentang, Kikil, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Urap, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Aftensmad: Tahu Isi, Bakwan, Cireng. Snacks/Andet: Chatime Matcha Tea Latte. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elly Mastaka's Vægt Historie
|