Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2020
|
92,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 27,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
|
1405 kcal
|
Fedt: 61,85g | Prot.: 93,54g | Kulhyd.: 123,20g.
Morgenmad: Buah Anggur, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Tempe Mendoan, Nasi Pecel. Aftensmad: Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kentang Goreng, Ikan Patin, Nasi Merah. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
risnatrisnawati7's Vægt Historie
|