Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
|
728 kcal
|
Fedt: 20,88g | Prot.: 24,15g | Kulhyd.: 110,81g.
Morgenmad: Indonesian Pastel, Tahu Kukus/Mentah, Fried Rice, Mentos Permen, Yakult Yakult. Frokost: Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Carrots, Cabbage , Fried Rice. Snacks/Andet: Kongbap Kacang/Nut, Kokola Vanilla Wafer Roll, Kokola Vanilla Wafer Roll. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ayufebriyanti's Vægt Historie
|