Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
|
1375 kcal
|
Fedt: 35,84g | Prot.: 58,97g | Kulhyd.: 136,26g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Frokost: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Aftensmad: Манты. Snacks/Andet: Пиво, Чернослив, Чай. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастася.свутла's Vægt Historie
|