Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2020
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
|
1266 kcal
|
Fedt: 44,75g | Prot.: 90,55g | Kulhyd.: 129,60g.
Morgenmad: Пятерочка Помело, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зеленый Лук. Frokost: Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Помело, Огурец, Гречка Отварная, Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Пирог с Капустой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Лэнд Тыква Запечёная, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Мандарин. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|