Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2020
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
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1249 kcal
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Fedt: 12,86g | Prot.: 29,64g | Kulhyd.: 195,17g.
Morgenmad: Golden Toast Butter Toast, Goldland Blütenhonig. Frokost: Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Reis (Gekocht). Aftensmad: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Molinari Sambuca. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
guten morgen... supi... läuft...
07 jan 20 af medlem: dornfelder09
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