Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
|
1067 kcal
|
Fedt: 50,64g | Prot.: 70,91g | Kulhyd.: 55,16g.
Morgenmad: Freshona Gherkin Slices, Good Food Wafle Ryżowe z Solą Morską, Mlekovita Masło Polskie, Sokołów Szynka Gotowana, Pilos Ser Gouda, Kupiec Wafle Super Slim Ryżowe z Czarnuszką, Kawa, Balcerzak Szynka z Kurczaka Pon. 4% Tłuszczu, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Aftensmad: Wino Muscat, Sos Wołowy lub Mięsny, Hortex Warzywa na Patelnię, Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą. Snacks/Andet: Hortex Warzywa na Patelnię, Kawa z Mlekiem. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jagnieszka's Vægt Historie
|