Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2020
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
|
900 kcal
|
Fedt: 19,25g | Prot.: 83,34g | Kulhyd.: 105,10g.
Morgenmad: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Вареное Яйцо. Frokost: Цукаты, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль, Ашан Котлета Натуральная из Телятины. Aftensmad: Финик, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Andet: Черная Смородина, Кефир 1%, Банан, Цукаты, Зеленый Чай, Финик. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalikiller's Vægt Historie
|