Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2020
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
|
2091 kcal
|
Fedt: 36,67g | Prot.: 70,24g | Kulhyd.: 369,97g.
Morgenmad: Tee mit Milch, Honig, Jacobs 2In1. Frokost: Sweet Valley Ananas Scheiben, Medjool Datteln, Clever Joghurt 0,1% Natur, Haferflocken, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur. Aftensmad: Kohlrabi, Semmel, Radieschen, Clever Bananen. Snacks/Andet: Leibniz Butterkeks, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). mere..
|
|
2416 kcal
|
Motion:
Roning - 1 time og 45 minutter, Hvile - 14 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|