Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2020
|
85 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2020:
|
2208 kcal
|
Fedt: 100,39g | Prot.: 79,28g | Kulhyd.: 255,06g.
Morgenmad: Arabaşı. Frokost: Ispanak Yemeği, Yeşil Mercimek Çorbası. Aftensmad: Sütlaç, Nohutlu Pilav, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Kabak Tatlısı, Kıymalı Kabak Dolması, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Ceviz, Eti Sütlü Çikolata, Kuru İncir. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|