Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2020
|
54 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
|
1038 kcal
|
Fedt: 32,37g | Prot.: 53,84g | Kulhyd.: 133,58g.
Morgenmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Saori Saus Tiram, Dada Ayam, Telur Rebus, Tropicana Slim Sweetener , Kopi. Frokost: Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Saori Saus Tiram, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Dancow Fortigro Vanilla. Snacks/Andet: Gemblong, Promina Bubur Bayi Pisang Susu, Gemblong. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1ra yasmin's Vægt Historie
|