Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2020
|
64,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
|
1528 kcal
|
Fedt: 64,53g | Prot.: 127,32g | Kulhyd.: 114,50g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Frokost: Гречка, ВкусВилл Куриное Филе. Aftensmad: ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Andet: Fish House Минтай Вяленый Соломка с Перцем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Молоко 3,2%, Магнит Финики Сушеные, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olya__pocahontas's Vægt Historie
|