Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2020
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
|
2544 kcal
|
Fedt: 57,40g | Prot.: 53,40g | Kulhyd.: 475,33g.
Morgenmad: Поджаренный Ржаной Хлеб, Золотой Изюм (без Косточек), Фиги Меджул. Frokost: Макароны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Баурсак, Манты. Snacks/Andet: Батончик, Тоффи, Имбирное Печенье, Пастила, Творожный Рулет. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|