Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2020
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
|
2150 kcal
|
Fedt: 94,46g | Prot.: 112,25g | Kulhyd.: 214,56g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Сыр Швейцарский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Овсяноблин. Frokost: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черкизово Колбаса Праздничная в Специях, Alti Сыр Камамбер, Гречка Отварная, Maggi Гуляш. Aftensmad: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Горбуша Соленая, Вареники с Творогом. Snacks/Andet: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Яблоко, Мандарины. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olga Kochetkova's Vægt Historie
|