Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2020
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
|
1530 kcal
|
Fedt: 53,95g | Prot.: 97,08g | Kulhyd.: 163,04g.
Morgenmad: Hortex Клубника Замороженная, Овсянка Запаренная, Doppel Herz Омега-3. Frokost: Томатная Паста, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Спагетти Гречневые. Aftensmad: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Merci Молочный Кофейный Шоколад с Белым Шоколадом . Snacks/Andet: Ашан Сыр Витязь 50%, Ашан Сыр Витязь 50%, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RenPalmer's Vægt Historie
|