Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2020
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
|
992 kcal
|
Fedt: 62,79g | Prot.: 35,32g | Kulhyd.: 61,06g.
Frokost: Shimeji na Manteiga, Ragazzo Molho Rosé, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Spoleto Cenoura, Churrasco. Aftensmad: Pão Francês, Heinz Maionese, Patê de Atum. Snacks/Andet: Mentos Bala, Açúcar, Lugen Semente de Chia. mere..
|
|
2019 kcal
|
Motion:
Cykling - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tricia low's Vægt Historie
|