Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2020
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
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1091 kcal
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Fedt: 37,15g | Prot.: 74,91g | Kulhyd.: 106,85g.
Morgenmad: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Zuegg Feigenmarmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Frokost: WellMix Balance Shake Cookies & Cream, Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Möhren. Aftensmad: Möhren, Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Gut & Günstig Sonnenmais, Salatgurke, Tomaten, Edeka Romanasalat, Eisbergsalat. mere..
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stabil vægt
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