Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2020
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
|
498 kcal
|
Fedt: 18,82g | Prot.: 72,52g | Kulhyd.: 4,84g.
Morgenmad: Piracanjuba Leite sem Lactose, Café, Quatá Ricota Fresca, Ovo. Frokost: Frango Desfiado. Aftensmad: Sadia Patê de Frango, Frango Desfiado. Snacks/Andet: Antarctica Água Tônica Zero. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laislara1's Vægt Historie
|