Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2020
|
67 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2020:
|
1077 kcal
|
Fedt: 29,20g | Prot.: 45,67g | Kulhyd.: 156,86g.
Morgenmad: Ikan Kembung, Nasi Putih. Frokost: Bubur Kacang Hijau. Aftensmad: Nasi Putih, Tempe Goreng. Snacks/Andet: Nasi Ketan (Ketan), Kue Nagasari. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nunungayuu's Vægt Historie
|