Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2020
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
|
1335 kcal
|
Fedt: 40,93g | Prot.: 39,95g | Kulhyd.: 214,18g.
Frokost: Наполеон ПП, Сливочное Масло (Соленое), Баурсак, おかめ納豆 国産中粒納豆, Белый Рис, Манты, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Салат Оливье, Золотой Изюм (без Косточек). Aftensmad: Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Золотой Изюм (без Косточек). Snacks/Andet: Твердый Сыр Пармезан, Яблоки Фуджи, Золотой Изюм (без Косточек). mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|