Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 maj 2015
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84,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 24,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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942 kcal
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Fedt: 27,10g | Prot.: 56,07g | Kulhyd.: 120,36g.
Morgenmad: Kellogg's Mini Brownies, Svelty Leche En Polvo, Café, Melón. Frokost: Café, Svelty Leche En Polvo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Espinacas Cocidas (Frescas). Aftensmad: Don't Worry Merengues Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, FUD Salchicha de Pavo (50g), FUD Salchicha de Pavo (50g). Snacks/Andet: Don't Worry Merengues Light, Don't Worry Merengues Light. mere..
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2162 kcal
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Motion:
Sove - 6 timer og 1 minut, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 16 timer og 59 minutter. mere..
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hoy_voy_a_cambiar!'s Vægt Historie
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