Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2020
|
108 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
|
1636 kcal
|
Fedt: 55,62g | Prot.: 111,33g | Kulhyd.: 180,53g.
Morgenmad: Овсяные Хлопья. Frokost: Скумбрия Запеченная, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Картофель Отварной, Котлеты из Говядины, Квашеная Капуста. Aftensmad: Груша, Помело, Савушкин Творог Хуторок 5%. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|