Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2020
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2020:
|
2798 kcal
|
Fedt: 89,51g | Prot.: 161,27g | Kulhyd.: 348,72g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Сочник, Каша Пшенная на Воде, Финик. Frokost: Запеканка творог с финиками, Индейка Отварная, Кабачки Тушеные, Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Ehrmann Сметана Сметановна, Запеканка творог с финиками, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Гречка Отварная, Мария Печенье Затяжное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ehrmann Сметана Сметановна, Печеное Яблоко, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|